Chicas al Poder | Somos poderosas

Hola chicas,
Espero que no haya otro tema sobre el body balance ya..Si es así, lo siento

Hoy en clases de pilates hemos hecho este Body Balance, los primeros 2minutos no me enteraba de nada y no me gustaba nada, pero luego le he cogido el truquito y la verdad que me encantó, casi más que el pilates. He estado buscando videos en youtube pero todos son cortitos. Clases enteras no las encontré, que pena

Alguien lo hace? Que tal os parece?

En que consiste??

De que va Body Balence? es la primera vez que lo escucho

He probado Attack, Body Pump y Combat pero Balance no... ni idea!.