(24-08-2011 21:14 PM)diy03 Escribió: [ -> ] (24-08-2011 18:21 PM)Lilith Escribió: [ -> ] (24-08-2011 16:04 PM)Megan Escribió: [ -> ] (23-08-2011 23:57 PM)Lilith Escribió: [ -> ] (22-08-2011 17:47 PM)Megan Escribió: [ -> ]Te respondi por privi cuando me lo preguntaste, no lo recibiste? Yo no te aconsejo aparatos ni abdominales con aparatos, aunque cada cual tiene sus metodos claro. pero yo por experiencia propia y de mis alumnos los resultados se ven mejor y mas rapido con alguns ejercicios sencillos
Si ya me acuerdo que me mandastes un privado, pero sin darme cuenta lo borre.
De todos modos gracias.
Si quieres te lo vuelvo a mandar, tengo internet hasta mañana por la mañana, y si no me meteria en algun orde "prestado" 
si lo quieres avisame y te lo mando encantada
Cuando puedas me lo vuelves a mandar, te lo agradeceré.
Un beso y gracias.
Me lo podrias enviar a mi tambien? Tengo pensado empezar a hacer ejercicio cuando acabe las vacaciones.
Muchas gracias 
No es por nada pero yo me dedico al fitness desde el año 82, tengo un gimnasio en casa y daba algunas clases ayudando al, que en paz descanse, mi ex profesor de fitness. En los 90 por problemas estuve casi diez años sin entrenar pero luego volvi. Entiendo que una chica os ofrenzca más confianza ya que mis ejercicios son bastante drasticos y las rutinas muy duras, pero los resultados son espectaculares.
Saluidos.
(24-08-2011 21:26 PM)garconn42 Escribió: [ -> ] (24-08-2011 21:14 PM)diy03 Escribió: [ -> ] (24-08-2011 18:21 PM)Lilith Escribió: [ -> ] (24-08-2011 16:04 PM)Megan Escribió: [ -> ] (23-08-2011 23:57 PM)Lilith Escribió: [ -> ]Si ya me acuerdo que me mandastes un privado, pero sin darme cuenta lo borre.
De todos modos gracias.
Si quieres te lo vuelvo a mandar, tengo internet hasta mañana por la mañana, y si no me meteria en algun orde "prestado" si lo quieres avisame y te lo mando encantada
Cuando puedas me lo vuelves a mandar, te lo agradeceré.
Un beso y gracias.
Me lo podrias enviar a mi tambien? Tengo pensado empezar a hacer ejercicio cuando acabe las vacaciones.
Muchas gracias
No es por nada pero yo me dedico al fitness desde el año 82, tengo un gimnasio en casa y daba algunas clases ayudando al, que en paz descanse, mi ex profesor de fitness. En los 90 por problemas estuve casi diez años sin entrenar pero luego volvi. Entiendo que una chica os ofrenzca más confianza ya que mis ejercicios son bastante drasticos y las rutinas muy duras, pero los resultados son espectaculares.
Saluidos.
Anda, me los mandas a mi también pero para mi marido, a ver si lo pongo cachas como tu que falta le hace. Es delgado y poco marcado en cuanto a músculos se refiere.
(24-08-2011 21:44 PM)Lilith Escribió: [ -> ] (24-08-2011 21:26 PM)garconn42 Escribió: [ -> ] (24-08-2011 21:14 PM)diy03 Escribió: [ -> ] (24-08-2011 18:21 PM)Lilith Escribió: [ -> ] (24-08-2011 16:04 PM)Megan Escribió: [ -> ]Si quieres te lo vuelvo a mandar, tengo internet hasta mañana por la mañana, y si no me meteria en algun orde "prestado" si lo quieres avisame y te lo mando encantada
Cuando puedas me lo vuelves a mandar, te lo agradeceré.
Un beso y gracias.
Me lo podrias enviar a mi tambien? Tengo pensado empezar a hacer ejercicio cuando acabe las vacaciones.
Muchas gracias
No es por nada pero yo me dedico al fitness desde el año 82, tengo un gimnasio en casa y daba algunas clases ayudando al, que en paz descanse, mi ex profesor de fitness. En los 90 por problemas estuve casi diez años sin entrenar pero luego volvi. Entiendo que una chica os ofrenzca más confianza ya que mis ejercicios son bastante drasticos y las rutinas muy duras, pero los resultados son espectaculares.
Saluidos.
Anda, me los mandas a mi también pero para mi marido, a ver si lo pongo cachas como tu que falta le hace. Es delgado y poco marcado en cuanto a músculos se refiere.
No es que no te tengamos confianza garconn pero por lo q escribes normalmente se que tus ejercicios son bastante duros y yo no estoy muy acostumbrada a hacer deporte. Ademas no tengo maquinas en casa, prefiero algo sencillito pero gracias por ofrecernos tu ayuda
(24-08-2011 21:26 PM)garconn42 Escribió: [ -> ] (24-08-2011 21:14 PM)diy03 Escribió: [ -> ] (24-08-2011 18:21 PM)Lilith Escribió: [ -> ] (24-08-2011 16:04 PM)Megan Escribió: [ -> ] (23-08-2011 23:57 PM)Lilith Escribió: [ -> ]Si ya me acuerdo que me mandastes un privado, pero sin darme cuenta lo borre.
De todos modos gracias.
Si quieres te lo vuelvo a mandar, tengo internet hasta mañana por la mañana, y si no me meteria en algun orde "prestado" si lo quieres avisame y te lo mando encantada
Cuando puedas me lo vuelves a mandar, te lo agradeceré.
Un beso y gracias.
Me lo podrias enviar a mi tambien? Tengo pensado empezar a hacer ejercicio cuando acabe las vacaciones.
Muchas gracias
No es por nada pero yo me dedico al fitness desde el año 82, tengo un gimnasio en casa y daba algunas clases ayudando al, que en paz descanse, mi ex profesor de fitness. En los 90 por problemas estuve casi diez años sin entrenar pero luego volvi. Entiendo que una chica os ofrenzca más confianza ya que mis ejercicios son bastante drasticos y las rutinas muy duras, pero los resultados son espectaculares.
Saluidos.
Entro corriendo para mandarle el mensaje a Lilith y me encuentro con esto, no te piques Garconn porque cada cual tiene gustos muy distintos en cuanto al ejercicio, a mi me aburre y no me gsuta nada el spinning y hay gente que es autentico adicto, y tambien se consiguen resultados espectaculares, tus ejercicios estan encaminados a 1 hombre, y quizas las muchachas no quieren tener tus espectaculares brazos y pectorales, no se porque te has enfadado vamos... a mi me parece logico que cual prefiera lo que le gusta, como pasa con el rest de cosas de la vida. Y nadie pone en duda que tu sepas y tengas experiencia, pero tambien debo decirte que yo tengo estudios sobre esto, quizas es eso lo que les da mas confianza tambien mas que yo sea mujer. Me da mucha pena que te hayas molestado, y mas cuando no podre entrar a hablarlo contigo