Chicas al Poder | Somos poderosas

Versión Completa: EJERCICIOS PARA HACER EN LA PISCINA O EN LA PLAYA
Actualmente estas viendo una versión simplificada de nuestro contenido. Ver la versión completa con el formato correcto
Hola chicas, propongo que vayamos poniendo ejercicios que conozcais y sus beneficios y que se practiquen fácil en el agua, que ahora en el veranito aprovechando el placer de estar en la pisci o en la playa si encima podemos tonificar nuestro cuerpo es un verdadero lujo.


Así que voy a ponerme a buscar videos que me interesa !!!

Besitos
Aquí os dejo el primer video para que vayamos cogiendo ideas

Es un ejercicio muy sencillo para fortalecer las piernas en concreto para muslos.






patada hacia delante y hacia detras





para ejercitar abdominales

URL's de Referencia