Miedo porque mi cuerpo es una maquina de coger calorias, metabolismo lento, ovarios poliquisticos que hacen que me cueste quemar, asi que si encima me meto de un tiron 600 calorias.,. No quita que me de caprichos,pero me lo pienso,...
¿Tienes alguna dieta específica? O simplemente comes normal evitando cosas muy calóricas?
El metabolismo puede aumentarse si aumenta la masa muscular de una persona, así aumenta el consumo de grasas ( calorías ) en reposo.
Versiona este pastel con stevia en vez de azúcar moreno, con menos mantequilla, chocolate más puro y dos huevos enteros y aparte 3/4 claras más... creo que con eso bajarán bastantes calorías.
A ver si tengo un poco más de tiempo y lo intento yo en casa y os cuento ^^
He probado todo tipo de dietas pero toda la vida asi cansa. Ahora estoy comiendo sano y ai un dia encarta pasarse un poco pues no pasa nada... La verdad es que hay momentos en los que desespero
Si me lo han hecho pero me privan de todo y en cuanto mi cuerpi de adapta ya nonme vale de nada. Y hago ejercicio al.menos una hora todos los dias. Pero la verdad esq tego q aceptar que siempre tendre unos kilos de mas... Aunq no me dejo de la mano de dios porq si no mi saludcorreria peligro. De todas formas soy una chica sana. Lo unico q cn el culo gordo jaja
No había leído los comentarios de Rubí de cambiar ingredientes por otros menos calóricos y acabo de hacer este otro, que en vez de utilizar harina utiliza galletas trituradas:
No quita que me de caprichos,pero me lo pienso,...