+- Chicas al Poder | Somos poderosas (http://www.chicasalpoder.com/foro)
+-- Foro: New ChicasAlPoder.com (/foro-New-ChicasAlPoder-com)
+--- Foro: FORO GENERAL, entra!!! (/foro-FORO-GENERAL-entra)
+--- Tema: EJERCICIOS PARA HACER EN LA PISCINA O EN LA PLAYA (/tema-EJERCICIOS-PARA-HACER-EN-LA-PISCINA-O-EN-LA-PLAYA)
EJERCICIOS PARA HACER EN LA PISCINA O EN LA PLAYA - bolboreta - 29-06-2010 15:18 PM
Hola chicas, propongo que vayamos poniendo ejercicios que conozcais y sus beneficios y que se practiquen fácil en el agua, que ahora en el veranito aprovechando el placer de estar en la pisci o en la playa si encima podemos tonificar nuestro cuerpo es un verdadero lujo.
Así que voy a ponerme a buscar videos que me interesa !!!
Besitos
RE: EJERCICIOS PARA HACER EN LA PISCI - bolboreta - 29-06-2010 15:38 PM
Aquí os dejo el primer video para que vayamos cogiendo ideas
Es un ejercicio muy sencillo para fortalecer las piernas en concreto para muslos.
patada hacia delante y hacia detras
para ejercitar abdominales