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Boca perfecta en 8 claves - Nashira - 30-04-2013 12:11 PM
Realiza una buena higiene:Haz el cepillado 3 veces al día y de forma vertical y circular con un cepillo de celdas suaves. Una pasta con flúor, hilo dental y enjuague bucal.
Toma frutas y verduras: Son un blanqueadores naturales, la zanahoria, la manzana, el apio, los rábanos, las fresas y las uvas. También el zumo de limón con un poco de sal o bicarbonato.
Apúntate los lácteos: Favorecen la reposición de minerales en el esmalte dental.
Evita el café y el tabaco las bebidas con colorante y azúcar.
No uses los dientes como herramientas: Pueden desgastarse e incluso fracturarse.
Cuidado con los piercings: Pueden provocar infecciones
No rechines los dientes: o los aprietes en exceso. Esta costumbre desgasta la superficie de los dientes y hasta puede aflojarlos. También afecta a la mandíbula.
Evita las patatas fritas de bolsa: Su almidón se convierte en ácido y ataca los dientes hasta 20 minutos después de tomarlas.
RE: Boca perfecta en 8 claves - diy03 - 30-04-2013 20:04 PM
Muy buenos consejos! Hace poco hice salud bucal y se recomienda una pasta de dientes con 2500 ppm de fluor
RE: Boca perfecta en 8 claves - gloriaan16 - 03-05-2013 00:45 AM
Si es desagradable ver los dientes manchados por colorantes , muy buenos consejos , además hay que estar pendiente de cambiar nuestros cepillos.
RE: Boca perfecta en 8 claves - diy03 - 03-05-2013 14:54 PM
Sii, segun me dijeron, cada 3 meses hay que cambiarlo. Yo no lo había oido nunca..
RE: Boca perfecta en 8 claves - Aine - 05-05-2013 15:30 PM
muy buenos consejos!
RE: Boca perfecta en 8 claves - Nashira - 05-05-2013 16:51 PM
Yo tengo obsesion por los dientes!!!