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Post Navidad: vuelta a mi peso - Aries - 29-12-2016 10:07 AM
¡Hola! Me imagino que tod@s vosotr@s también habéis tenido un aumento de peso considerable con todas las comilonas, cenas y brindis de estos días... ¡Todavía nos queda nochevieja, año nuevo y reyes! Entre fiesta y fiesta, estoy saliendo a caminar y voy unas 3 horas a la semana al gym... gracias a esto estoy consiguiendo volver a mi peso y forma deseada.
Os dejo aquí el último post de mi entrenador personal donde os cuenta cómo comer sano tras estas fiestas, ¡espero que os guste!
RE: Post Navidad: vuelta a mi peso - Lovely1982 - 11-01-2017 18:17 PM
Yo sólo aumenté un par de kilos los días previos a la menstruación, peor a cuidarse todo el año, fijo
RE: Post Navidad: vuelta a mi peso - Aries - 11-01-2017 18:58 PM
Yo estoy con clase y rutina, y de momento lo que más tengo son agujetas. Quiero bajar de peso unos 5-7 kilos (sólo aumenté 2, pero me he propuesto llegar a mi peso ideal). He bajado 1 kilo en dos semanas, así que espero en 8 poder contaros una alegría... jeje