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Hacer Yoga en casa - Yoli - 28-11-2010 17:46 PM
Chicas que creeis que es mejor para los nervios, el yoga o pilates????
Quiero hacer algo pero como mi economia no me lo permite pues en casita será.
RE: Hacer Yoga en casa - Happy_Eyes - 28-11-2010 18:50 PM
yo hecho las dos cosas, mi neurologo me recomendo hacer yoga para los nervios, asi que te vendra bien
RE: Hacer Yoga en casa - Yoli - 28-11-2010 19:29 PM
yoga, ok gracias guapa
y te funciono???
RE: Hacer Yoga en casa - Happy_Eyes - 28-11-2010 21:51 PM
Yo fui un mes porque me pillaba un poco lejos de casa, pero estaba bastante bien.
RE: Hacer Yoga en casa - MayMK - 28-11-2010 22:08 PM
Yo no he probado el yoga nunca pero si he hecho pilates y esta bastante bien. Hombre, he de reconocer que yo prefiero "movimiento"... pero bien esta. Trabajas todo el cuerpo, relaja...
RE: Hacer Yoga en casa - Sirenita - 29-11-2010 04:06 AM
Pues yo he hecho pilates, y bueno, no era de mis ejercicios favoritos, pero esta bien.
RE: Hacer Yoga en casa - Yoli - 29-11-2010 17:49 PM
yo creo que con lo nerviosa que soy no aguantaré tanto inspiraaaaaaaaaaaaaa respiraaaaaaaaaa ufffffff me pone de los nervios
soy rara no?
RE: Hacer Yoga en casa - MayMK - 29-11-2010 23:32 PM
(29-11-2010 17:49 PM)Yoli Escribió: yo creo que con lo nerviosa que soy no aguantaré tanto inspiraaaaaaaaaaaaaa respiraaaaaaaaaa ufffffff me pone de los nervios
soy rara no?
No, no eres rara, a mi tampoco me gusta, yo soy de mas "movimiento".
RE: Hacer Yoga en casa - Yoli - 29-11-2010 23:43 PM
Creo que buscaré algo como boxeo para sacar todo para fuera jajajaja
RE: Hacer Yoga en casa - Lolita - 30-11-2010 00:29 AM
Yo soy superr nerviosa y comence con el yoga y fenomenal, el pilate lo hago para flexibilidad y agilida, asi que te recomiendo el yoga, ahhhh y otra cosa este me vino fenomenal
tae bo...no es para los nervios pero no piensas en nada jejejje
(29-11-2010 23:43 PM)Yoli Escribió: Creo que buscaré algo como boxeo para sacar todo para fuera jajajajaAnda pues mira he leido tus pensamientos jajajaj, el tae bo, miralo y me dices que tal
RE: Hacer Yoga en casa - Sasha_Fierce - 30-11-2010 02:02 AM
Ese tio esta petao!
RE: Hacer Yoga en casa - Sirenita - 30-11-2010 05:52 AM
(30-11-2010 00:29 AM)Lolita Escribió: Yo soy superr nerviosa y comence con el yoga y fenomenal, el pilate lo hago para flexibilidad y agilida, asi que te recomiendo el yoga, ahhhh y otra cosa este me vino fenomenal
no es para los nervios pero no piensas en nada jejejje
(29-11-2010 23:43 PM)Yoli Escribió: Creo que buscaré algo como boxeo para sacar todo para fuera jajajajaAnda pues mira he leido tus pensamientos jajajaj, el tae bo, miralo y me dices que tal
Eyyyy eso lo hacía yo...tengo 3 videos de el...es suuperrr...extraño esos dias en los que hacia mis ejercicios en las mañanas....pero ahora no puedo..por lo menos esos no..
RE: Hacer Yoga en casa - Lolita - 30-11-2010 11:35 AM
(30-11-2010 05:52 AM)Sirenita Escribió:(30-11-2010 00:29 AM)Lolita Escribió: Yo soy superr nerviosa y comence con el yoga y fenomenal, el pilate lo hago para flexibilidad y agilida, asi que te recomiendo el yoga, ahhhh y otra cosa este me vino fenomenal
no es para los nervios pero no piensas en nada jejejje
(29-11-2010 23:43 PM)Yoli Escribió: Creo que buscaré algo como boxeo para sacar todo para fuera jajajajaAnda pues mira he leido tus pensamientos jajajaj, el tae bo, miralo y me dices que tal
Eyyyy eso lo hacía yo...tengo 3 videos de el...es suuperrr...extraño esos dias en los que hacia mis ejercicios en las mañanas....pero ahora no puedo..por lo menos esos no..
A mi me mola muchisimo estos videos, sudo un monton y ademas que no piensas en nada
RE: Hacer Yoga en casa - MayMK - 30-11-2010 15:40 PM
Esta tarde le echo un vistazo al video a ver que tal.
RE: Hacer Yoga en casa - Yoli - 30-11-2010 23:30 PM
muchas gracias Lolita, mañana lo descargo a ver como me va, ya te cuento
RE: Hacer Yoga en casa - VictoriaValles - 07-09-2015 20:18 PM
Yo tambien prefiero hacer alguna cosilla en casa, tambien porque me da menos pereza,
Aqui un video por si os apetece animaros con Pilates
RE: Hacer Yoga en casa - SoyNovia78 - 22-09-2015 10:44 AM
Si se trata de yoga si eres prinicpante es mejor apuntarse a clase para que te enseñen como hacerlo bien y te corrijen. Puedes hacelo en casa pero asi no hay quien te controle
RE: Hacer Yoga en casa - kate91 - 23-09-2015 21:29 PM
Hola amigas! Confirmo lo que muchas de ustedes opinan, lo mejor para los nervios es el yoga. A mi me funciona siempre, cuando me encuentro alterada por algo o he tenido problemas que me frustran, respiro, tomo mi Mat, coloco un poco de música instrumental muy suave y ya comienzo el sadhana como decimos comúnmente, es realmente relajante y me ayuda mucho. Ademas, no solo es bueno para los nervios, si no para el espíritu, no hay nada mas cómodo que sentir esos minutos de paz interior y a tu alrededor. También es bueno que lo practiques con tu pareja o tus hijos, Si estas embarazada el yoga te sentara super bien.
Saludos
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