Hola a todas!
Estoy embarazada y a raíz de esto me han surgido una serie de dudas, sobre todo relacionadas con el deporte. Yo siempre he sido muy deportista y he practicado ejercicio de manera semanal, al menos varias veces al día. Desde correr, clases de fitness, spinning...
Ahora que estoy embarazada me gustaría saber si es bueno hacer deporte, si se puede hacer cualquier tipo de ejercicio, si va por meses, o cómo. Si alguna ha pasado por lo mismo acepto todo tipo de recomendaciones. Ya me han aconsejado
clases de pilates aquí en Madrid para no perder la forma y no excederme en la intensidad de los ejercicios, pero me gustaría conocer otro tipo de opciones que también pueda practicar.
Gracias!!!
