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No puedo dormir.
Autor Mensaje
Aldegunde Desconectado
Iniciándome en el foro
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Mensajes: 2
Ingreso: Sep 2018
Mensaje: #8
RE: No puedo dormir.
Hola Lilith,

has probado a tomar infusiones de rooibos antes de ir a dormir o infusión de cannabis? Van bastante bien para preparar el sueño.

También es recomendable no usar móviles y ordenadores una hora antes de ir a dormir, tratar de acostarse siempre a la misma hora, no hacer cenas fuertes y meter a los niños en la cama una hora antes de que te vayas tu a dormir, si no es imposible, Smile
28-09-2018 12:34 PM
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