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No puedo dormir.
Autor Mensaje
marisa5432 Desconectado
Aprendiz foril
**

Mensajes: 43
Ingreso: Sep 2018
Mensaje: #10
RE: No puedo dormir.
Si te pasa esto y los medicamentos no te sirven, de la nada te soltás, es que te faltan las emociones positivas en la vida, también pueden ser nuestras hormonas femeninas que provocan tales reacciones..trata de ingerir alimentos con serotonina que mejoran el estado de ánimo, reducen la ansiedad y favorecen el descanso nocturno. Entre ellos: banana, chocolate negro, huevos, cereales, etc. y deporte, hacer ejercicio también cambia humor, y te sientes diferente!
01-10-2018 08:31 AM
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