(22-08-2011 17:07 PM)Lilith Escribió: (22-08-2011 16:24 PM)Megan Escribió: La verdad que si, ademas despues de tanto años ya tengo como movimientos "propios" cojo lo que sé fitness lo que sé de pilates y lo que sé de danza del vientre y busco movimientos nuevos, para mi o para usar en mis clases, y suelen tener exito en la gente que los he probado XD
Pues a mi me encantaría aprender la danza del vientre, dicen que es muy bueno para la tripa. ¿Es verdad?
Me gustaría quitarme algo de tripa, que puedo hacer para quitarla, Si no te importa decirmelo.
Gracias.
Abdominales, haz como y7o cuando entreno, silla romana, se hace en un aparato de gimnasio, 31 repeticiones x 6 series. Eso si hace dias que no lo hago.
