(24-08-2011 21:14 PM)diy03 Escribió: (24-08-2011 18:21 PM)Lilith Escribió: (24-08-2011 16:04 PM)Megan Escribió: (23-08-2011 23:57 PM)Lilith Escribió: (22-08-2011 17:47 PM)Megan Escribió: Te respondi por privi cuando me lo preguntaste, no lo recibiste? Yo no te aconsejo aparatos ni abdominales con aparatos, aunque cada cual tiene sus metodos claro. pero yo por experiencia propia y de mis alumnos los resultados se ven mejor y mas rapido con alguns ejercicios sencillos
Si ya me acuerdo que me mandastes un privado, pero sin darme cuenta lo borre.
De todos modos gracias.
Si quieres te lo vuelvo a mandar, tengo internet hasta mañana por la mañana, y si no me meteria en algun orde "prestado" 
si lo quieres avisame y te lo mando encantada
Cuando puedas me lo vuelves a mandar, te lo agradeceré.
Un beso y gracias.
Me lo podrias enviar a mi tambien? Tengo pensado empezar a hacer ejercicio cuando acabe las vacaciones.
Muchas gracias 
No es por nada pero yo me dedico al fitness desde el año 82, tengo un gimnasio en casa y daba algunas clases ayudando al, que en paz descanse, mi ex profesor de fitness. En los 90 por problemas estuve casi diez años sin entrenar pero luego volvi. Entiendo que una chica os ofrenzca más confianza ya que mis ejercicios son bastante drasticos y las rutinas muy duras, pero los resultados son espectaculares.
Saluidos.
