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Sobrepeso
Autor Mensaje
Sofia B Desconectado
Especialista del foro
****

Mensajes: 112
Ingreso: Jan 2017
Mensaje: #2
RE: Sobrepeso
Con Sobrepeso se comienzan con ejercicios moderados y en forma gradual se van incrementando en intensidad y resistencia.

Puedes comenzar con estiramientos profundos y luego hacer ejercicios laterales en casa. Levantando rodillas, y sentadillas con algun peso en las manos
05-10-2018 02:36 AM
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Mensajes En Este Tema
Sobrepeso - Lynnysh - 04-09-2018, 21:28 PM
RE: Sobrepeso - Sofia B - 05-10-2018 02:36 AM
RE: Sobrepeso - mariaelisa - 08-10-2018, 10:45 AM

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