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Ansiedad, como combatirla
Autor Mensaje
Lara34 Desconectado
Iniciándome en el foro
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Mensajes: 2
Ingreso: Oct 2014
Mensaje: #6
RE: Ansiedad, como combatirla
La ansiedad es algo abrumante por momentos. Yo estuve un tiempo con unos ataques de ansiedad cuando salía de mi casa. Comencé tratamiento psicológico y me derivó al psiquiatra que me medicó con sertralina y clonazepam, pero lo tomé solo una semana y decidí no tomarlos más porque no me gustaba tomar calmantes.
La solución que encontré fue tranquilizarme, ocupar mi mente, ir al psicologo y llevar un diario para anotar lo bueno y malo que me pasa.
Es algo que lleva mucho tiempo pero se supera!
ÁNIMO
El mundo es una rueda. Obra bien y disfruta cada día.
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22-10-2014 20:14 PM
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