[garconn42]

(09-01-2011 00:01 AM)Lilith Escribió:  

(08-01-2011 23:44 PM)garconn42 Escribió:  Pensar donde pongo y como montare la màquina de unos 160 kilos que me han traido esta tarde.

Mira a ver si le cuentas a mi marido como mejorar los pectorales que el pobre no tiene y a mi me encantan.

Que vaya a un gimnasio y haga aberturas con mancuernas y pres de banca, tambien van muy bien los fondos en paralelas o el pullover, dejar la cabeza colgando en una bancada de ejercicios y con el cuerpo arqueado pasar la mancuerna porr encima de la cabeza con los brazos extendidos, que lioso es explicarlo.