Un saludo a toda la comunidad deportiva de este foro, mi más sinceras felicitaciones a los creadores del foro por coordinar de manera perfecta este foro, de verdad que hacen un buen trabajo. quiero aprovechar este momento para recomendarle una página web que cuenta con las mejores dietas para bajar de peso, también cuentan con ejercicios muy buenos para el aumento de masa muscular además de contar con una lista de suplementos para optimizar este proceso de aumento de manera saludable. Si quieren saber más y ver con que cuenta esta web, aquí les dejaré el enlace: https://www.anthonyyebra.com/bajar-de-peso/