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Ideas para la meditación diaria
Autor Mensaje
Carolina50 Desconectado
Comentarista foril
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Mensajes: 56
Ingreso: Feb 2016
Mensaje: #1
Ideas para la meditación diaria
Estos días navideños son un poco locura, mis hijos trabajan, los niños no tienen cole, hay que organizar comidas, compras de regalos.
La verdad es que hay en momentos que me entra un poco de ansiedad.
Viene genial parar 5 minutos a meditar.
Os dejo unas indicaciones sencillas, para reducir la tensión y relajarse con un poco de meditación.
Es muy fácil y relaja un montón.
Meditación de manera sencilla
26-12-2016 10:59 AM
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archerforero Desconectado
Especialista del foro
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Mensajes: 114
Ingreso: Aug 2015
Mensaje: #2
RE: Ideas para la meditación diaria
pues yo tiendo a hacerlo con musica, hay buenos tracks en youtube con musica muy biuena y relajante


saludos

_____________________________________
en la fiesta de princesas
(Este mensaje fue modificado por última vez: 30-11-2017 por 20:45 PM archerforero.)
29-12-2016 15:17 PM
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Carolina50 Desconectado
Comentarista foril
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Mensajes: 56
Ingreso: Feb 2016
Mensaje: #3
RE: Ideas para la meditación diaria
¿Me recomiendas alguno?
04-01-2017 11:56 AM
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archerforero Desconectado
Especialista del foro
****

Mensajes: 114
Ingreso: Aug 2015
Mensaje: #4
RE: Ideas para la meditación diaria
pues tengo varios Smile pero aqui estan

cuando quiero oir agua: https://www.youtube.com/watch?v=YVGMm-xgTc0

y este que es con musica : https://www.youtube.com/watch?v=Jk2kHvI0phE

son mis favoritos pero como puedes ver hay7 una lista inmensa que puedes usar Smile espero te sirva


_______________________________________
en el spa de niñas
(Este mensaje fue modificado por última vez: 30-11-2017 por 20:47 PM archerforero.)
28-01-2017 19:38 PM
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JOSEFA Desconectado
Iniciándome en el foro
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Mensajes: 1
Ingreso: Jun 2017
Mensaje: #5
RE: Ideas para la meditación diaria
De mi parte te recomiendo música de la india o de tantra te ayuda mucho a relajarte y a estar en sintonía con el ambiente.

28-06-2017 14:48 PM
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luisFernandez Desconectado
Iniciándome en el foro
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Mensajes: 1
Ingreso: Aug 2017
Mensaje: #6
RE: Ideas para la meditación diaria
Yo también medito mucho y oye hablando de esto, Busco un buen coach ejecutivo, me han recomendado este: coachque es de esta empresa, pero me gustaría saber si ustedes conocen más, me gustaría porque dicen que encuentras tus objetivos personales o empresariales a través de un plan de acción. adp
25-08-2017 10:55 AM
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Nini Desconectado
Iniciándome en el foro
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Mensajes: 1
Ingreso: Nov 2017
Mensaje: #7
RE: Ideas para la meditación diaria
Con el sonido de la madre tierra meditar es lo mejor; estas en sintonía y vibrando con la tierra.

08-11-2017 09:15 AM
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vero2017 Desconectado
Aprendiz foril
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Mensajes: 11
Ingreso: Nov 2017
Mensaje: #8
RE: Ideas para la meditación diaria
(28-06-2017 14:48 PM)JOSEFA Escribió:  De mi parte te recomiendo música de la india o de tantra te ayuda mucho a relajarte y a estar en sintonía con el ambiente.

me parece interesante...gracias !
(26-12-2016 10:59 AM)Carolina50 Escribió:  Estos días navideños son un poco locura, mis hijos trabajan, los niños no tienen cole, hay que organizar comidas, compras de regalos.
La verdad es que hay en momentos que me entra un poco de ansiedad.
Viene genial parar 5 minutos a meditar.
Os dejo unas indicaciones sencillas, para reducir la tensión y relajarse con un poco de meditación.
Es muy fácil y relaja un montón.
Meditación de manera sencilla
buenisimo !! Gracias !

(Este mensaje fue modificado por última vez: 11-11-2017 por 14:08 PM vero2017.)
11-11-2017 14:07 PM
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fretal81 Desconectado
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Mensajes: 2
Ingreso: Nov 2017
Mensaje: #9
RE: Ideas para la meditación diaria
CAROLINA50 gracias por e enlace, lo estoy chequeando y se ve muy interesante. Actualmente también sufro mucha presión y necesito algo de meditación para poder controlar los problemas cotidianos del día a día. Pondré en practica la información de la web. Gracias, te deseo mucha felicidad

11-11-2017 15:50 PM
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Sabrina Claudio Desconectado
Iniciándome en el foro
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Mensajes: 6
Ingreso: Jul 2018
Mensaje: #10
RE: Ideas para la meditación diaria
(26-12-2016 10:59 AM)Carolina50 Escribió:  Estos días navideños son un poco locura, mis hijos trabajan, los niños no tienen cole, hay que organizar comidas, compras de regalos.
La verdad es que hay en momentos que me entra un poco de ansiedad.
Viene genial parar 5 minutos a meditar.
Os dejo unas indicaciones sencillas, para reducir la tensión y relajarse con un poco de meditación.
Es muy fácil y relaja un montón.

gracias, estoy muy cansado y necesito algo de meditación para relajarme

11-07-2018 15:25 PM
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ingedgar Desconectado
Iniciándome en el foro
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Mensajes: 2
Ingreso: Aug 2017
Mensaje: #11
RE: Ideas para la meditación diaria
La meditación sin duda alguna es la mejor de las herramientas para lograr armonía en nuestra vida diaria.Esta debe ser hecha de forma constante para que los resultados positivos sean definitivos en nuestro existir.
17-07-2018 19:02 PM
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