"Descubre cómo el puppy yoga une bienestar y mascotas: clases de yoga con cachorros que reducen el estrés, mejoran el ánimo y llenan tu vida de oxitocina."
🐶🧘 Puppy yoga: la terapia con perros que reduce ansiedad y aumenta felicidad
Dicen que los perros lo curan todo… ¡y ahora también forman parte de las clases de yoga!
El puppy yoga es una tendencia que mezcla bienestar, ejercicio suave y la magia de compartir la práctica rodeada de cachorros juguetones.
🌟 Beneficios comprobados
Estar con perros no solo es adorable:
- Aumenta oxitocina, serotonina y dopamina, las hormonas de la felicidad.
- Reduce la presión arterial y la ansiedad en menos de 15 minutos.
- Fortalece la sensación de conexión y alegría.
🧘♀️ Cómo es una clase de puppy yoga
- Llegas al estudio, lleno de luz y con tu esterilla lista.
- Mientras haces posturas suaves, una camada de cachorros entra a jugar, correr y pedir mimos.
- Al final de la clase: bebidas saludables, abrazos peludos y fotos inolvidables.
🐾 El lado humano (y perruno) de esta práctica
- Ideal para quienes no tienen perro, pero buscan ese contacto sanador.
- Una forma divertida de empezar en el yoga sin exigencias.
- Bienestar que se comparte: las clases apoyan refugios y asociaciones de animales.
✨ El puppy yoga es mucho más que fitness: es bienestar con cola incluida.
Porque a veces, la mejor postura de yoga es dejar que un cachorro se duerma encima de tu esterilla. 💤🐶
💬 ¿Te apuntarías a una clase de puppy yoga o prefieres que tus peludos te acompañen en casa?
