Hola mujeres poderosas 💛,
Abrimos este espacio para hablar de algo que muchas vivimos en silencio (o a gritos internos): el estrés y la ansiedad. Sabemos que ser mujer muchas veces implica sostener demasiadas cosas al mismo tiempo: trabajo, familia, cuerpo, emociones, expectativas… y en medio de todo eso, ¿quién sostiene a la que sostiene?
La ansiedad no siempre se ve como en las películas. A veces se esconde en:
• El “no tengo tiempo ni para respirar”
• Las noches en que el cuerpo está agotado pero la mente no para
• Las lágrimas que salen sin entender por qué
• El miedo constante a “no estar haciendo suficiente”
Este post no es para “arreglarnos” ni para fingir calma. Es un espacio seguro para compartir:
✨ ¿Cómo se manifiesta el estrés o la ansiedad en ti?
✨ ¿Qué te ayuda a calmarte, soltar o recuperar tu centro?
✨ ¿Qué te gustaría que otras mujeres supieran sobre lo que vives internamente?
Tu experiencia puede ser un faro para otra. Aquí no hay juicios, solo escucha.
Te leemos con el corazón abierto 🤍
