[Megan]

Jajajajajajaja es cierto que es bueno hidratarse bien, tanto por dentro bebiendo liquidos(no solo hay que beber agua, tambien valen infusiones, zumos...) como por fuera con una crema o aceite hidratante. Pero no todo el mundo necesitamos la misma cantidad de agua, la persona que suda mucho puede llegar a necesitar 2'5 litrros de agua, y otra estar mas que hidratada con 1,5 litro... hay que ssaber atender al cuerpo y darle las cantidades que necesita, porque si bebemos agu en exceso tambien podemos provocarnos problemas de salud. Espero ayudaros un poco mas con mi informacion, soy profesional en nutricion asi que si teneis alguna duda no dudeis en preguntarme