Actualmente no hay sorteos

Inicia sesión o Regístrate para poder disfrutar al completo del foro!


 
Calificación:
  • 0 Votos - 0 Media
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
La importancia de la educación postural
Autor Mensaje
Lilith Desconectado
Lilith, la novia cadaver.
*********

Mensajes: 19,563
Ingreso: Oct 2010
Mensaje: #1
La importancia de la educación postural
[Imagen: educacionpostural_inter1.jpg]

Cita:¿Sabías que tu salud y calidad de vida dependen de las postura corporal que tengas? Gestos tan habituales como cruzar las piernas o sentarse erróneamente pueden pasarte factura con el tiempo.

Una buena postura corporal equivale a evitar dolores innecesarios. Mantener la postura correcta nos beneficia desde el punto de vista de la salud y del físico. Si caminamos erguidos y nos sentamos con la espalda recta evitaremos problemas musculares y conseguiremos una buena oxigenación.

Dolores de espalda, enfermedades que afectan a las articulaciones o simplemente la celulitis son la causa de esos caprichos a los que tenemos acostumbrados al cuerpo. Aprender a adoptar la posición correcta puede hacerse a cualquier edad. Es muy sencillo, en Atractivas.es te enseñarán los ejercicios que debes realizar para fortalecer los músculos y mantener una buena postura siempre. Una web que te ayudará a conseguir una vida sana y saludable.

Nosotros te recomendamos que adaptes tu ambiente de estudio o trabajo a tus necesidades corporales. Evita una vida sedentaria y fortalece tu musculatura con ejercicios localizados. Aprende a colocar tu cuerpo y siéntete mejor contigo misma.

Consejos que tendríamos que seguir, pero nunca los seguimos y luego nos pasan factura.

Amate siempre.
Nunca me ha gustado rezar, los dioses no escuchan casi nunca.
La inmortalidad es una idea deseable hasta que caes en la cuenta de que la tienes que vivir solo.
18-11-2011 19:33 PM
Buscar



Mensajes En Este Tema
La importancia de la educación postural - Lilith - 18-11-2011 19:33 PM

Salto de foro:


Usuario(s) navegando en este tema: 1 Visitante(s)