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Frutos Secos- Duda
Autor Mensaje
Mortician Desconectado
Doctor del foro
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Mensajes: 1,860
Ingreso: Jan 2012
Mensaje: #2
RE: Frutos Secos- Duda
Los frutos secos, que yo sepa, son muy beneficiosos para la salud (contienen calcio, hierro, vitamina E y ácido fólico) siempre que evites los que tienen sal etc. Lo malo es que si abusas de ellos, engordan.

Lo ideal sería comer de 3 a 6 puñados aproximadamente a la semana, también, dependiendo, del ejercicio que se haga...

Smile
10-10-2012 08:50 AM
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Mensajes En Este Tema
Frutos Secos- Duda - Ursulape - 08-10-2012, 15:18 PM
RE: Frutos Secos- Duda - Mortician - 10-10-2012 08:50 AM

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