[EDA-antiox]

Hola a todas. Hoy me estreno en este foro y espero contribuir positivamente con mi granito de arena....lo mío es la alimentación antiedad, pero nada de comprar pastillas, brebajes con falsas promesas carentes de respaldo científico, ni nada que suponga gastarse dinero inutilmente. Es tan fácil como saber que tienes que comprar cuando vayas al super.

Al igual que la mejor crema cosmética es un buen protector solar, el mejor antiaging es una alimentación basada en alimentos antioxidantes, y esto no cuesta dinero, salvo el que habitualmente gastamos en nuestra cesta de la compra. Basta con saber elegir los alimentos con mayor contenido antioxidante y empezar a comer de otra manera, y olvidarse de las pócimas milagrosas que apoyandose falsamente en la ciencia, aseguran y prometen efectos "extraordinarios".
En este link podeis bajaros un breve resumen que he preparado de antioxidantes naturales, y en que alimentos los podemos encontrar.

http://www.slideshare.net/dunazul/lista-de-antioxidantes-naturales


¡Que os aproveche!!