[solpi]

La verdad es que tener una vida tranquila, dormir bien, alimentarse sanamente e intentar controlar el estrés puede ayudar, pero también hay otras formas bastante efectivas que ayudan. Yo suelo ir a un médico bioenergetico que me ha recomendado muchas plantas y suplementos naturales para la ansiedad, y debo decirlo, aunque al inicio no creía en esto, ahora veo que sirve realmente y no causa efecto secundario alguno. Chicas, os recomiendo cosas como tomar valeriana.