[marisa5432]

Totalmente de acuerdo con #mariza1981. He estado entrenando mucho en el gym pero no me cuidaba mucho con el tema de la comida, ganaba masa muscular, pero el peso no bajaba, una vez regulada mi alimentación, enseguida empecé a perder peso. No te olvides de tomar agua también. Pero la fórmula perfecta para adelgazar = Alimentación sana + actividad física. Y paciencia!! Una pérdida de peso sana requiere el tiempo! Saludos!