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¿Es adelgazar un buen propósito para el año nuevo?
Autor Mensaje
Esther341 Desconectado
Aprendiz foril
**

Mensajes: 16
Ingreso: Oct 2018
Mensaje: #1
Wink ¿Es adelgazar un buen propósito para el año nuevo?
La llegada de un nuevo año suele venir acompañada por una serie de buenos propósitos que nos proponemos cumplir. Para muchas personas adelgazar se convierte en uno de estos objetivos.

A los kilos de más acumulados durante todo el año se suman, como colofón, los excesos de las celebraciones navideñas, por ello, con un extra de motivación, parece un buen momento para decidir cambiar nuestros hábitos.

Sin embargo, cabe preguntarse:

¿Es adelgazar un buen propósito para el año nuevo?
¿Qué tipo de dieta es la más efectiva?
¿Cuánto tiempo ha de durar la dieta?
21-12-2018 23:47 PM
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Lovely1982 Ausente
Expert@ del foro
*****

Mensajes: 473
Ingreso: Oct 2016
Mensaje: #2
RE: ¿Es adelgazar un buen propósito para el año nuevo?
Pues yo digo que sí es un buen propósito, que estos últimos años ha empeorado en mucha gente la dieta, y la forma de comer, y que no es algo de una semana, mes, etc, sino de cuidarse. Cierto que el ejercicio también es necesario, pero sólo ejercicio no basta especialmente en según qué caso, o cuando son 2 kilos que van y vienen.
Y beber poco alcohol, que eso engorda mucho, al menos a mí me hinchaba

Sigo siendo fan de la saga de 50 sombras de EL James y esperando mi Christian de similar edad a la mía (mejor si es uno de mis amores platónicos). Manteniéndome en los 49-50 kg sanamente. Ahorrando. AlegriaTomatoma
25-12-2018 22:12 PM
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Gema85 Desconectado
Iniciándome en el foro
*

Mensajes: 3
Ingreso: Nov 2018
Mensaje: #3
RE: ¿Es adelgazar un buen propósito para el año nuevo?
Estos propósitos se repiten año tras año, pero eso no quita para que sea una muy buena idea jajaaj.

Estudiante de CAFD...Adoro leer,ir al cine, cenar con mis amigas y el deporte...Mi plan ideal es ir a dar una bolas con la raqueta de tenis y luego cine!!
26-12-2018 10:55 AM
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Sofia B Desconectado
Especialista del foro
****

Mensajes: 112
Ingreso: Jan 2017
Mensaje: #4
RE: ¿Es adelgazar un buen propósito para el año nuevo?
Si tener un plan para adelgazar en el 2019 es una excelente opcion. Feliz Año!

29-12-2018 21:01 PM
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TeresaGimenez Desconectado
Iniciándome en el foro
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Mensajes: 5
Ingreso: Dec 2018
Mensaje: #5
RE: ¿Es adelgazar un buen propósito para el año nuevo?
Puede ser un buen propósito de año nuevo, pero las dietas, o simplemente bajar de peso sin un plan específico, o como apuntarse a un gimnasio siempre es bueno hacerlo con calma y poco a poco, y lo dice una con experiencia y unos añitos encima. Y ojo con el efecto rebote. Un saludo a todas y feliz año.

01-01-2019 14:16 PM
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