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Dieta de 1 mes?
Autor Mensaje
Sirenita Desconectado
Maestr@ del foro
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Mensajes: 2,460
Ingreso: Sep 2010
Mensaje: #1
Dieta de 1 mes?
Como ya saben, el mes próximo viene mi gordo, lo que significa qu etengo que estar regia.

Conocn alguna dieta que me permita adelgazar por lo menos 5 kilos antes del 20 de dic.?

Una dieta que funcione?

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MayMK Desconectado
Diosa del foro
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Mensajes: 9,616
Ingreso: May 2010
Mensaje: #2
RE: Dieta de 1 mes?
Uff, eso es mucho eh!, tendra que ser una dieta muy pero que muy estricta. Porque no vas a tu medico?.
Aunque si tu novio te quiere te querra igual con 5 kilos mas que con 5 kilos menos... no? jeje

19-11-2010 09:19 AM
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Esther Desconectado
Licenciad@ del foro
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Mensajes: 1,138
Ingreso: Jul 2010
Mensaje: #3
RE: Dieta de 1 mes?
Si que es mucho, es mejor empezar poco a poco y seguirla constantemente, pero vamos que yo creo que la mejor dieta es la que uno mismo se tiene que plantear y seguir, comer de todo pero un poquito menos y no comer demasiados dulces, lo mas importante hacer algo de ejercicio para quemas grasas. Un besito sirenita y no te obsesiones con eso que seguro que estas estupenda para tu gordo.

19-11-2010 09:36 AM
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Nashira Desconectado
Malagueña Del Foro
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Mensajes: 17,255
Ingreso: Jun 2010
Mensaje: #4
RE: Dieta de 1 mes?
Yo no te lo recomiendo...Esas locuras yo no estoy de acuerdo con ellas..
19-11-2010 12:06 PM
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Sasha_Fierce Desconectado
Reina del foro
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Mensajes: 4,645
Ingreso: Oct 2010
Mensaje: #5
RE: Dieta de 1 mes?
Después vas a cojer el doble sirenita...
19-11-2010 14:12 PM
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Sirenita Desconectado
Maestr@ del foro
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Mensajes: 2,460
Ingreso: Sep 2010
Mensaje: #6
RE: Dieta de 1 mes?
Gracias chicas...tienen razón. Tampoco es que estoy gorda...solo queria bajar un poquito, pero naaaa me quedo así y disfruto a mi gordo en salud.

Gracias por preocuparse...nome canso de decir que son lo máximo!!

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MayMK Desconectado
Diosa del foro
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Ingreso: May 2010
Mensaje: #7
RE: Dieta de 1 mes?
De nada mujer pero es que con esas cosas hay que tener mucho cuidado Wink

19-11-2010 15:16 PM
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Nashira Desconectado
Malagueña Del Foro
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Mensajes: 17,255
Ingreso: Jun 2010
Mensaje: #8
RE: Dieta de 1 mes?
Si te quieres poner te puedes poner, pero no haciendo tonterias, comiendo sano y de todo..Lo mismo bajas 2 o 3 kilitos en un mes...
19-11-2010 16:08 PM
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Sirenita Desconectado
Maestr@ del foro
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Mensajes: 2,460
Ingreso: Sep 2010
Mensaje: #9
RE: Dieta de 1 mes?
(19-11-2010 16:08 PM)Nashira Escribió:  Si te quieres poner te puedes poner, pero no haciendo tonterias, comiendo sano y de todo..Lo mismo bajas 2 o 3 kilitos en un mes...

Es que me gusta taaaanto comerrrr

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MayMK Desconectado
Diosa del foro
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Ingreso: May 2010
Mensaje: #10
RE: Dieta de 1 mes?
Sirenita puedes comer, pero comer limpio, sano... nada de fritangas ni exceso de calorias! jeje

19-11-2010 17:19 PM
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Sirenita Desconectado
Maestr@ del foro
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Mensajes: 2,460
Ingreso: Sep 2010
Mensaje: #11
RE: Dieta de 1 mes?
Ya mañana arranco el régimen...cero grasa, cero azucar, cero carbohidratos...

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Sasha_Fierce Desconectado
Reina del foro
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Ingreso: Oct 2010
Mensaje: #12
RE: Dieta de 1 mes?
Claro asi si, pero no hagas dietas de esas de matarte de hambre que luego no sirven para nada!
19-11-2010 18:35 PM
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Sirenita Desconectado
Maestr@ del foro
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Mensajes: 2,460
Ingreso: Sep 2010
Mensaje: #13
RE: Dieta de 1 mes?
No he podido controlarme este finde he comido como loca..Sad

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Sasha_Fierce Desconectado
Reina del foro
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Ingreso: Oct 2010
Mensaje: #14
RE: Dieta de 1 mes?
mira a mi me pasa, que toda la semana haciendo dieta y los findes me descontrolo, pero al menos no engordo!
22-11-2010 13:29 PM
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MayMK Desconectado
Diosa del foro
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Ingreso: May 2010
Mensaje: #15
RE: Dieta de 1 mes?
(22-11-2010 13:29 PM)Sasha_Fierce Escribió:  mira a mi me pasa, que toda la semana haciendo dieta y los findes me descontrolo, pero al menos no engordo!

Yo hago lo mismo, entre semana me controlo un poco, intento comer sano y luego el finde me doy mis caprichitos jeje.

22-11-2010 14:39 PM
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Sasha_Fierce Desconectado
Reina del foro
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Mensajes: 4,645
Ingreso: Oct 2010
Mensaje: #16
RE: Dieta de 1 mes?
Claro tb es un coñazo estar ahi intentando no comer nada cuando sales...
22-11-2010 14:40 PM
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Sirenita Desconectado
Maestr@ del foro
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Ingreso: Sep 2010
Mensaje: #17
RE: Dieta de 1 mes?
Uyyy y lo peor de mi es que no hago ejercicios...Sad

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22-11-2010 14:52 PM
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Sasha_Fierce Desconectado
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Mensaje: #18
RE: Dieta de 1 mes?
Pues si te da tiempo deberías! Así compensas lo que comas! Puedes ir a andar un rato paseando! pero si llegas muy cansada... a ver si el problema de tus piernas es de no andar!
22-11-2010 14:55 PM
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MayMK Desconectado
Diosa del foro
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Ingreso: May 2010
Mensaje: #19
RE: Dieta de 1 mes?
(22-11-2010 14:52 PM)Sirenita Escribió:  Uyyy y lo peor de mi es que no hago ejercicios...Sad

Pues si combinas los dos, alimentacion + ejercicio es muchisimo mas facil.

22-11-2010 15:26 PM
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Sirenita Desconectado
Maestr@ del foro
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Mensajes: 2,460
Ingreso: Sep 2010
Mensaje: #20
RE: Dieta de 1 mes?
Pues el andar, me es pesadisimo en las mañanas porque tengo que salir muuy temprano para el trabajo. Y en las tardes, cuanod llego ya esta muy oscuro. Tengo videos, de baile, aerobics, de todo, Tae Bo(Kin Boxing), pero es que sola, me da pereza. Tengo la cuerda, para saltar y tampoco. Lo peor de mi es la poca constancia. Sad Es uno de mis grandes defectos, no terminar lo que comienzo.

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